저하의1 장 건강과 면역력 - 소화 불량과 면역력 저하의 연관성 소화 문제와 면역력의 상관 관계를 이해하는 것은 건강 관리에서 매우 중요합니다. 여러 연구에 따르면 건강한 장은 강력한 면역 체계의 기초가 됩니다. 장내 미생물 고유의 생태계는 면역 세포의 기능에 영향을 미치며 소화 불량은 다양한 면역 관련 문제를 야기할 수 있습니다. 이 글에서는 소화 건강을 유지하는 법과 면역력 증진의 중요성에 대해 살펴보겠습니다. 소화 건강이 면역력에 미치는 영향 장 건강은 우리가 섭취하는 음식 뿐만 아니라 전반적인 면역 건강에도 큰 영향을 미칩니다. 장은 영양소를 흡수하는 주요 장기일 뿐만 아니라, 면역 세포의 70%가 존재하는 중요한 면역 기관이기도 합니다. 건강한 장 환경을 유지하기 위해서는 프로바이오틱스 및 프리바이오틱스가 풍부한 음식을 섭취하는 것이 필수적입니다. 이 두 가.. 2025. 4. 16. 이전 1 다음
